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自己診断

自己診断チェックシート

昼間の眠気の自己評価 ESS:Epworth Sleepiness Scale

もし、以下の状況になったとしたらどのくらい"うとうと"する（数秒～数分眠ってしまう）と思いますか？最近の日常生活を思い浮かべてお答えください。
以下の状況になった事が実際に無くても、その状況になればどうなるかを想像してお答えください。
できる限りすべての項目にお答えいただくことが大切です。

Q1. 座って何かを読んでいる時（新聞、雑誌、本、書類など）
Q2. 座ってテレビを見ている時
Q3. 会議、映画館、劇場などで静かに座っている時
Q4. 乗客として1時間続けて自動車に乗っている時
Q5. 午後に横になって、休息をとっている時
Q6. 座って、他の人と話しをしている時
Q7. 昼食後（飲酒なし）、静かに座っている時
Q8. 座って手紙や書類を書いている時
ほとんどない 　→　 0点
少しある 　→　 1点
半々くらい 　→　 2点
頻繁にある 　→　 3点

自己診断の評価について »

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※初回診療の際には、このページ（診断結果）を印刷してご持参していただければ、よりスムーズに診療を行うことができます。

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